ARCHIVIO 201003

Come attivare il metabolismo

Mangiare con gusto, usando qualche piccolo accorgimento, aiuta a mantenersi in forma. Questa teoria è confermata da alcuni studi recenti sul metabolismo, il processo... Tags: Metabolismo  - diete - Consigli 29/03/2010 leggi news

Arancini di riso: ricetta

L´Arancino è una specialità tipica della cucina siciliana ed è una palla di riso fritta, del diametro di 8 - 10 cm, farcita con ragù, mozzarella e piselli. Il suo nome deriva... Tags: Pizza  - Antipasti - Arancini 26/03/2010 leggi news

Tutto sulle uova di Pasqua

Il simbolo delle festività pasquali è senza dubbio l´uovo di Pasqua. Se la tradizione dell´uovo di cioccolato risale a tempi recenti, quella di donare uova vere, decorate o dora... Tags: Dolci  - Uovo di Pasqua - Tradizione uovo di Pasqua 25/03/2010 leggi news

Realizzare un uovo di Pasqua con le proprie mani

Ecco i segreti per realizzare un uovo di Pasqua con le proprie mani Ingredienti: 1 kg di cioccolato fondente;... Tags: Ricetta uovo pasqua  - Pasqua - Dolci 24/03/2010 leggi news

Come dimagrire senza rinunciare ai dolci pasquali

La Pasqua è ormai alle porte e i dolci tipici della tradizione (colomba, uova di cioccolato, pastiera ecc.), già presenti nei negozi, mettono... Tags: Come dimagrire senza rinunciare ai dolci pasquali  - Diete - Consigli 22/03/2010 leggi news

La dieta per chi soffre di colite

La colite è molto spesso legata a cause di natura nervosa e una cattiva alimentazione potrebbe incidere negativamente su questa sindrome, aggravandone e scatenandone i suoi sintomi tip... Tags: La dieta per chi soffre di colite  - Salute - Colite 22/03/2010 leggi news

La dieta della primavera

L´avvento della primavera è considerato un periodo di rinnovamento in diversi ambiti della vita quotidiana. Anche il nostro organismo ha infatti bisogno di depurarsi,... Tags: La dieta della primavera  - Mediterranea - Dieta depurativa 18/03/2010 leggi news

Dolci: nemici della linea?

Per chi è a dieta, i dolci non sono necessariamente da evitare; è importante conoscerne il contenuto e saper moderare le dosi, in modo tale da poter sopperire al desiderio di dolci, preparando ricette... Tags: Dolci calorie  - Dolci - Consigli 17/03/2010 leggi news

Le chiacchiere o frappe

Le chiacchiere (frappe) sono dolci molto friabili, tipici del periodo di Carnevale; vengono fritte o cotte al forno e infine cosparse di zucchero a velo. Le chiacchiere (frappe) sono... Tags: Chiacchiere  - Frappe - Dolci 15/03/2010 leggi news

Alimentazione contro ansia e stress

Oggi, per curare ansia, insonnia e depressione, ci affidiamo spesso a terapie farmacologiche che ci rendono dipendenti; secondo uno studio australiano invece, una dieta sana può aiutare a combattere... Tags: Salute  - Alimentazione contro ansia e stress - Consigli 12/03/2010 leggi news

La dieta per rinforzare le ossa

In presenza di un clima freddo e umido, è bene seguire un´alimentazione corretta ed equilibrata in modo tale da: rinforzare le ossa, rendere i muscoli più flessibili, prevenire... Tags: Dieta per ossa  - Salute - Dieta inverno 11/03/2010 leggi news

Dieta con metodo Montignac

Il metodo Montignac, che si avvale di un testimonial d´eccezione, l´attore Gerard Depardieu, si basa sull´indice glicemico degli alimenti e sul metabolismo ins... Tags: Montignac  - Indice glicemico - Salute 10/03/2010 leggi news

I formaggi giusti per dimagrire

I formaggi sono indispensabili per l´apporto di proteine e calcio e per la salute delle ossa. I prodotti caseari (ad eccezione del lattosio e di una parte delle proteine del siero), contengono gli stessi... Tags: I formaggi giusti per dimagrire  - Salute - Secondi 09/03/2010 leggi news

Le regole della dieta fibre

La dieta fibre nasce nei primi anni ´80 negli USA grazie all´omonimo libro scritto da Audrey Eyton ed è basata sul consumo di fibre (30-35 grammi al giorno circa) nell´alimentazione... Tags: Dieta fibre  - Vegetale - Fibre 08/03/2010 leggi news

Dieta energetica: Menù settimanale

Proponiamo un esempio di menù settimanale per chi segue la dieta energetica: LunedìColazione: 125 g di yogurt naturale scremato con 30 g di cereali integrali; un kiwi; una tazza di tè verde.... Tags: Dieta energetica  - Menù dieta energetica - Sportivi 05/03/2010 leggi news

La dieta last minute

La dieta last minute (o dieta dell´ultimo minuto) è una dieta ipocalorica che consente di perdere al massimo 2-3 chili ed è consigliabile seguirla al massimo per cinque giorni... Tags: La dieta last minute  - Sportivi - Dieta ipocalorica 04/03/2010 leggi news

Dieta energetica

Il modo migliore per dimagrire è seguire una dieta equilibrata unita alla necessità di bruciare quelle calorie in eccesso, che, trasformandosi in tessuto adiposo, fanno ingrassare.... Tags: Dieta energetica  - Sportivi - Salute 03/03/2010 leggi news

Ricetta: verdure grigliate

Le verdure grigliate, che siano aromatizzate all´aceto balsamico o insaporite con un mix di erbe aromatiche, sono un piatto veloce, salutare e molto saporito, che può essere servito come... Tags: Verdure Grigliate  - Contorni - Griglia 01/03/2010 leggi news

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